食用功效 1、预防动脉硬化：葵花籽油中的亚硝酸可以降低血清红的胆固醇含量，并且可以预防冠心病、脑中风等多种严重的疾病。 2、美容养颜：葵花籽油中丰富的维生素E可以延迟衰老、保持青春，而且维生素还可以治疗精神衰弱等疾病。 3、提供能量而葵花籽是维生素b1的重要食物来源。 3、促进睡眠 葵花籽能够安定情绪，有增强大脑记忆力和治疗失眠多梦的作用。每晚嗑一把胖农瓜子，安眠功效不错。 4、 护眼 葵花籽富含维生素e。维生素e具有抗氧化作用，能改善血液循环，促进病变组织的恢复，是护眼下面是葵花籽油的全部功效： 1、保持皮肤水润 你有皮肤干燥，甚至脱皮的苦恼吗？ 葵花籽油可以帮你解决这一问题。 它通过在皮肤上形成一层润滑保护膜来改善水合作用，阻止皮肤水分流失。 一项研究比较了在皮肤上使用葵花籽油和橄榄油4周的效果
孕妇能吃葵花籽油吗葵花籽油的副作用 星女圈
